JOGA FITNESS POBYT s Kyrou
18.3.2022 – 25.3.2022, Hurgada, Egypt
Uži si slnko, more a pohyb v 5* hoteli iba 4 hodiny letu z Bratislavy
s ubytovaním, jogovým a fitness programom a prednáškami s Kyrou
a stravovaním all inclusive + letenka Bratislava – Hurgada a späť
————-
Kde: *5 hotel Pyramisa, Sahl Hasheesh, Hurgada, Egypt
Kedy: 18.3.2022 – 25.3.2022
Odlet a prílet: Bratislava
Cena 529,- EUR s programom, ubytovaním a stravovaním all inclusive + letenka (orientačná cena 280,- EUR)
Program
SOBOTA, 19.3.3022
9.30 stretnutie s delegátkou Nadiou, dohodnutie výletov a programu
16.30 – 18.30 uvítací kruh (úvod do jogy, meditácií, pranayama cvičení, zvukových relaxácií), joga a zvuková relaxácia
NEDEĽA, 20.3.2022
7.00 – 7.45 vedomý jogging, chôdza, beh
17.00 – 17.30 silový tréning s vlastnou váhou tela
PONDELOK, 21.3.2022
5.45 – 6.45 ranná joga pri východe slnka
7.00 individuálna zvuková relaxácia
10.00 – 10.25 aquaaerobic, aquaflow
17.30 – 18.45 pranayama (dýchacie cvičenia) plus meditácia a mantrovanie
UTOROK, 22.3.2022
6.30 individuálna zvuková relaxácia
7.15 – 7.45 silový tréning s vlastnou váhou tela
17.00 – 18.00 joga
19.30 večerná Hurgada
STREDA, 23.3.2022
6.30 individuálna zvuková relaxácia
7.15 – 8. 00 dýchacie cvičenia plus meditácia
10.30 – 11.30 prednáška strava a energie
17.30 – 18.00 silový tréning s vlastnou váhou tela
ŠTVRTOK, 24.3.2022
6.30 individuálna zvuková relaxácia
7.15 – 8.00 vedomý jogging, chôdza, beh
17.00 – 18.30 joga plus intuitívny tanec
PIATOK, 25.3.2022
7.00 – 8.30 ranná joga pozdrav slnku, zvuková relaxácia plus záverečný spoločný kruh
Detaily pobytu
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie v dvojposteľových izbách štandard v hoteli *5 Pyramisa, Sahl Hasheesh cca 18 km od Hurgady
- stravovanie all inclusive, zahrnuté aj nealko nápoje/miestny alkohol
- tréningy, prednášky a individuálna zvuková relaxácia (terapia zvukom) s tibetskými miskami podľa programu
- výlet do Večernej Hurgády s nákupmi
- česky hovoriaca delegátka pani Nadia na mieste
.
Povinný príplatok:
- letenka Bratislava – Hurgada a späť za cca 280€ podľa aktuálnej ceny
- úhrada vstupných víz na letisku v Hurgade 25 USD v HOTOVOSTI (odporúčame mať presnú sumu)
Požiadavky na vstupné doklady
- cestovný pas platný najmenej 6 mesiacov po prílete domov, aspoň jedna voľná dvojstrana na víza
- vyplnená Deklarácia – bude k dispozícii pred odletom
- očkovaní – vstup do Egypta bez obmedzení, stačí EUROPASS doklad o očkovaní, neočkovaní/prekonal COVID – negatívny PCR test urobený najmenej 72 hodín pred odletom, obidva doklady s QR kódom
- každý účastník MUSÍ mať KOMPLEXNÉ CESTOVNÉ POISTENIE na dobu pobytu
- ODPORÚČANIE: uzatvoriť poistenie aj na storno poplatky a COVID – krytie karantény alebo pobytu v nemocnici. Ak potrebujete pomôcť s poistením, kontaktujte Ing. Katarínu Serinovú, 0908 473341
Požiadavky na prílet do Bratislavy, podmienky určuje Slovensko:
- na základe Vyhlášky hlavného hygienika číslo 268/2021 sa musia VŠETCI preukázať pri prílete do Bratislavy z Egypta negatívnym PCR testom, ktorý v Egypte stojí cca 30 USD – povinná platba medzinárodnou platobnou kartou (odporúčame mať kartu Mastercard, VISA má občas problém (informácie a organizácia cez pani Nadiu)
- formulár mindop.sk (vytlačí pani Nadia) a registrácia v e-hranici (vyplniť minimálne 48h pred odletom)
Nepovinné platby, podľa voľby:
- doplatok za single izbu štandard + 170 EUR
- doplatok za double izbu prémium + 35 EUR/osoba
- doplatok za single izbu prémium + 190 EUR
- fakultatívne výlety na mieste, informácia u delegátky pani Nadii, zoznam výletov priložený
Vybavenie hotela
- široká piesočná pláž, hotel priamo na pláži
- promenáda cca 6 km pozdĺž celej zátoky Sahl Hasheesh s možnosťou požičať si golfový vozík
- športoviská: jogová plocha, beh na promenáde, fitnescentrum, 2 bazény, volejbal, aquapark
- uterákový seris na pláž v hoteli
- nákupná zóna, bankomat priamo v hoteli a možnosť platby kartou alebo v hotovosti za dodatočné služby
- služby práčovne (za poplatok)
- SPA/kúpele (sauna, jacuzzi, masáže) za príplatok za služby
- wifi v cene v lobby bare a verejných miestach
- Hlavná reštaurácia + 3 a lá carte reštaurácie (aj na pláži) + 5 barov
Platobné podmienky
CENA: 529€/osoba – prihlásenie a platba do 8.3.2022 bezhotovostným prevodom + platba za letenku na základe faktúry na meno účastníčky najneskôr do 8.3.2022.
Storno podmienky
- pri počte menej než 10 osôb si vyhradzujeme možnosť zmeny hotela a programu so súhlasom prihlásených účastníčok
- storno pobytu minimálne 14 dní pred odletom: 70 EUR
- storno pobytu minimálne 5 dní pred odletom: 190 EUR
- storno pobytu menej než 72 hodín pred odletom: 100% ceny
Inštruktorka/trénerka
Miroslava Kromková, spolumajiteľka Fitnescentra FitCurves Ružinov, viac info na www.kyragretka.sk
Ponuka výletov v počas pobytu v Sahl Hasheesh
| deň | výlety | doba trvania | cena v EUR | ||
| dospelý | dieťa | ||||
| Pamiatky | |||||
| UT,SO | LUXOR | klasický okruh autobusom | 1 deň | 99* | 50 |
| PO | KAHIRA | klasický okruh autobusom | 1 deň | 108* | 50 |
| dohodou | KAHIRA | rozšírený okruh letecky | 1 deň | 260* | 210 |
| *ak je požadovaný český sprievodca tak doplatok 50€ sa rozpočíta na počet účastníkov | |||||
| Výlety na mori | |||||
| dohodou | INTRO DO POTÁPANIA | 8 hodin | 50 + 4,5 | 50 + 4,5 | |
| dohodou | Ponorka | 2,5 hodiny | 50 + 1 | 25 + 1 | |
| denne | presklenná loď SEA SCOPE | 2,5 hodiny | 37 + 1 | 19 + 1 | |
| denne | presklenná loď MERMAID + šnorchlovanie | 3,5 hodiny | 29 + 1 | 15 + 1 | |
| denne | pláž Mahmya na ostrove Giftun | 8 hodin | 79 + 4,5 | 40 + 4,5 | |
| Po, Str | výlet na more so zastávkou na ostrove | 8 hodin | 47 + 4,5 | 24 + 4,5 | |
| denne | Grand Aquarium | 35 | 20 | ||
| denne | výlet za divokými delfínmi | 8 hodin | 49 + 4,5 | 25 + 4,5 | |
| Výlety do púšte | |||||
| dohodou | Sun set Jeep safari | 6 hodin | 42 | 22 | |
| denne | Štvorkolky- 2 hodiny | 3 hodiny | 31 | ||
| dohodou | RED CAR (dopoludnia, popoludní) | 3-5 hodin | podľa typu | ||
| Výlety za zábavou | |||||
| STR,NE | AQUAPARK | 6 hodín | 49 | 36 | |
| NE až PIA | Delfínia show | 3,5 hodiny | 40 | 25 | |
| NE až PIA | plávanie s delfínmi | 2,5 hodiny | |||
| 5 minút | 70 | 70 | |||
| 10 minúť | 95 | 95 | |||
| Dajú sa zorganizovať aj výlety s odlišným programom podľa priania klienta. | |||||
| Platiť sa dá v EUR, USD v hotovosti alebo platobnou kartou. | |||||
| Deti sú vo veku 3 do 12 rokov. | |||||
| Infant – vek do 3 rokov zdarma | |||||
| Výlety sa kupujú u delegáta | |||||
| Okrem leteckého zájazdu sa dá objednávka zrušiť do 17:00 pred konaním bez storno poplatkov | |||||
Počasie v Egypte
Organizátor pobytu
Klub podnikavých žien o.z. v rámci svojej hlavnej neziskovej činnosti podpory športu a spoznávania nových krajín v spolupráci s cestovnou agentúrou Carolka na cestách, ktorú prevádzkuje KPS Poradenské centrum s.r.o.
Garantom kvality pobytu je egyptská cestovná kancelária I CAN TRAVEL Group, založená v roku 1983, ktorá poskytuje svoje služby viac než 35 rokov.
Letecké služby zabezpečuje letecká spoločnosť AIR CAIRO, Povolená váha odbavenej batožiny je 23kg, príručná batožina 1ks max. 7kg a nepresahujúca rozmery 55x40x20cm. Ľahký snack a nealko nápoje na palube zdarma.
Prihlášky na pobyt:
Ing. Katarína Serinová, info@podnikave-zeny.sk , telefón: 0908 473 341,
FB: Katarína Serinová
